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個室岩盤サウナ
冷えによる不調が気になる方、代謝の低下やダイエット・体質改善をお考えの方に
衛生面に配慮された個室でご自身のペースに合わせて岩盤サウナをご利用いただけます。
・三方向の集中岩盤効果で従来の高温サウナより短時間でカロリー消費し易く、発汗作用も約3倍。
・個室内は約60℃前後、息苦しさや暑苦しさが少なく身体への負担が少なく長時間ゆっくりと入れます。
・岩盤浴（遠赤外線）により温熱が伝わり易く、深部まで温めます。
・リラクゼーション作用の高いカラーセラピー機能も同時に受けられます。
＜個室岩盤サウナの効果的な頻度＞
ダイエット・冷え性緩和等の体質改善を目的の場合は週2回ペース、約3か月以上を目標に通っていただくと様々なお体の変化を感じて頂ける方が多いです。
よもぎ蒸し・ハーブ蒸し
生理前不調（PMS）、更年期、ホルモンバランスの乱れ、むくみ、冷え、精神不安、肌荒れ・・・等に
古くから「ハーブの女王」と呼ばれる程の効能があるよもぎと数種類のハーブをブレンドし、蒸した蒸気をマントの中で下半身からお体全体に当てます。じんわりと温まり、大量の汗が出てきます（個人差があります）。サウナのように息苦しさがなく、よもぎやハーブの成分が浸透し、冷え症や婦人科系の様々なお悩み、腰痛や肩こりといった血の巡りの滞りからくる不調の緩和に効果的と言われています。
※北海道産無農薬よもぎと自家栽培ハーブを使用。
【目的別の効果的な頻度】
●冷えによる体調不良や体質改善
始めは週に２回程度で、効果が見られるようになった後は、週1回程度がおすすめです。体質が変わるには最低でも３ヶ月ほどかかると言われてますので、定期的に継続することで改善に繋がります。
●女性特有の症状（生理痛、 PMS症状など）改善
始めは週に2回程度のペースで、改善が見られてきたら、週に1回または2週間に1回がおすすめです。特に生理が始まる1週間～10日前に受けるとより効果的です。
改善されてきたらすぐ止めてしまわず、ペースを調整しながら継続することで辛さも軽減されていきます。
● 妊活
生理の直後に1回よもぎ蒸しを行い、その後排卵日までの間に2回～3回程度の頻度で通うのがおすすめです。
※ ただし、生理中や排卵日後の高温期は控えましょう。
※不妊治療中の方は、タイミングが重要です治療スケジュールに合わせて通っていただくことをおすすめいたしますので、遠慮なくご相談ください。
●ダイエット
週に2～3回程度のペースで3ヶ月程様子をみましょう。特に生理後はダイエット効果が表れやすい時期ですので、その時期は集中してよもぎ蒸しを受けると効果的です。
同時にお食事・栄養バランス、睡眠、エクササイズや運動を取り入れて、ダイエット効果を高めます。
●美肌（アトピー・肌トラブル改善）
初めの1か月は、1週間に1回程度で、効果を感じるようになってきたら、その後は１か月に１、２回程度がおすすめです。お肌の周期28日に合わせて生理後に受けていただくのも効果的です。
●リラックス リフレッシュ
日頃の疲れを癒す気分転換に行うのであれば、月に1～2回程度がおすすめです。
※『よもぎ蒸し』、『ハーブ蒸し』はあくまでも民間療法で医療行為ではありません。また、効果をお約束するものではありません。
ー ご利用料金 ー
（個室岩盤サウナ・よもぎ蒸し・ハーブ蒸し）
◆個室岩盤サウナ 60分（水分休憩含）◆
◆よもぎ蒸し・ハーブ蒸し 50分◆
（サウナ着・よもぎ蒸しマント・タオル貸出・ドリンクサービス付）
通常料金 2,950円（税込）
ペア割引（2名様同時のご利用）お一人様 2,450円（税込）
回数券５枚綴（有効期限6か月）13,650円（税込）
月4回（１か月有効）8,900円（税込）
※ハーブ蒸しは上記料金に1回あたり350円追加でご利用いただけます。
ボディリンパマッサージ
だるさ、疲労感、頭痛、首・肩こり、冷え症、ストレス、むくみ・・・等に
●アロマ・植物の持つ力（薬理作用）や香によるリラックス効果とハンドの心地よい刺激が辛い諸症状を緩和します。
●施術時間とは別にコンサルテーションを設け貴方のお体の状態を確認させて頂きます。約30種類もの豊富なアロマ（精油）から、あなたの諸症状に合う精油をブレンドします。
●ボディリンパマッサージ 60分～90分 8,500円～12,800円
温浴メニューとボディリンパマッサージのお徳なセットメニューは⇒
下半身リンパマッサージ
脚の疲れや、むくみ、足先の冷えでお悩みの方に、ひざから下、ふくらはぎ、足裏を丁寧にもみほぐします。
◆下半身リンパマッサージ 40分（足浴付）
通常料金 3,850円（税込）
◆選べる温浴メニュー+下半身リンパマッサージ 最大90分
通常料金 6,800円（税込）⇒セット割引価格 6,250円（税込）
※個室岩盤サウナやよもぎ蒸しでお体を温めた後にボディトリートメントを受けて頂くとより一層相乗効果が高まります。
ご予約・お問い合わせは 050-3696-1536 お気軽にお問合せください。
フェイシャル
よもぎ蒸し・ハーブ蒸しの後に受けていただくと、より効果的です
●毛穴洗浄・角質ケアフェイシャル 50分 5,800円（税込）
普段のお手入れでは落としきれないお肌の汚れと角質除去・毛穴の奥の汚れを取り除き、明るさと透明感を引き出します
毛穴洗浄・角質ケア、シートマスク・フェイス・首デコルテマッサージ。
●【ハリ・艶・引締め】3ステップケア フェイシャル80分 8,800円（税込）
毛穴洗浄・角質ケア→目元/ほうれい線など気になる部分に最先端美容成分セラキュエッセンス配合のフィルムシートで浸透ケア→マイクロカレントでハリと弾力を/お顔の印象年齢が変わります！
ヘッドスパ
・ヘッドスパ 30分 3,850円
不眠/眼精疲労/頭痛/首のこり/頭部の疲れに速攻ケアのヘッドスパ。炭酸ヘッドスプレーで頭皮の血行促進◎睡眠不足/お忙しい方の隙間時間に当日予約、直前予約可。
オプショナルメニュー
ボディやフェイシャルメニューと組み合わせる事で、相乗効果が期待出来ます。
●超短波（20分）2,200円（税込）超短波は体内深部から温めることができます。脂肪や筋肉を通って身体の深部まで温め、 筋肉の疲れを緩和したり、 疲労回復冷え症の改善、こりの緩和や慢性の痛みの緩和が期待出来ます。
●足温浴（10分）550円（税込）アロマ（精油）のエッセンスを入れた足温浴で血行を促進します。
ご予約・お問い合わせは 050-3696－1536 お気軽にお問合せください。